六种食疗偏方，告别脸部暗黄，重拾自信光彩

一、面色暗黄食疗方

当你发现镜子里的自己面色暗黄，失去了往日的红润光彩，不妨试试这个食疗方。将番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣洗净后榨汁，加入蜂蜜，随时饮用。番茄和黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽，具有促进皮肤代谢、消除色素沉着的作用。柠檬富含柠檬酸，可以有效改善暗沉，令肌肤细腻白嫩。这个食疗方尤其适合代谢功能紊乱导致的面色暗黄。

二、面色蜡黄食疗方

面色蜡黄，常让人显得疲惫憔悴。试试这个食疗方，将粳米和绿豆熬成稀粥，在出锅前加入猪肝片，煮熟后即可食用。此方具有清热养血、洁肤褪黄的功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。

三、面色萎黄食疗方

面色萎黄，往往伴随着肌肤干燥。酸枣仁、桂圆肉、红糖和粳米一起熬煮成粥，早晚食用，可补益心脾、安神润肤，改善心脾气血不足导致的肌肤干燥和面色萎黄。

四、面色土黄食疗方

面色土黄，干燥无华，可能是肝气不舒导致的。将鲜桃花阴干后浸泡在酒中，15天后每日饮用15毫升，可舒肝解郁，行气活血，改善面色土黄，并消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。

五、面色灰黄食疗方

面色灰黄，往往是肾气亏损的信号。将栗子、白菜和鸭汤一起炖熟，加入少许精盐食用，可滋阴补虚、健脾益肾、补阴润燥，改善肾气亏损、阴液干涩所致的面色黑黄，还能减少皮肤黑斑，消除黑眼圈。

六、面色枯黄食疗方

面色枯黄，可能是贫血导致的。将水发海参、鲜笋和瘦肉丝一起炖熟，加入精盐调味，常吃可滋阴补血，清热去火，益气强身，有效改善贫血性枯黄，使面色光润。