春季养颜食谱：六款美容药膳，让你容光焕发！

中医认为，脸色与脾脏息息相关。青春痘、蝴蝶斑、脸色暗黄，都是脾脏功能不佳的表现。而春季万物复苏，正是人体脾功能旺盛之时，也是养颜的最佳时机！

想要在春天拥有好气色，不妨试试以下六款美容药膳，它们不仅美味可口，更能有效健脾舒血，改善肤色，让你容光焕发！

1. 燕窝冰糖粥：滋养肌肤，补血养颜

燕窝自古就被视为滋补佳品，具有润泽皮肤、补血养颜的功效。将燕窝与冰糖一同煮成粥，可以有效改善肌肤干燥、暗沉，使你拥有白皙透亮的肌肤。

2. 龙莲鸡蛋汤：安心养血，润肤美颜

龙眼肉、莲子、鸡蛋，这些都是滋补养颜的食材。将它们一同炖煮成汤，可以安心养血，滋润肌肤，改善肤色暗黄，让你拥有红润光泽的肤色。

3. 百合红枣银杏羹：补血养阴，润颜益气

百合、红枣、银杏都是滋补佳品，具有补血养阴、润颜益气、止咳化痰等功效。将它们与牛肉一起炖煮，可以有效改善气血不足，让你的肌肤恢复弹性，容光焕发。

4. 黄芪红糖粥：益气养颜，改善气色

黄芪、红糖、陈皮都是常用的药材，具有益气养颜、改善气色、健脾胃等功效。将它们一同煮成粥，可以有效改善气血虚弱，让你的脸色红润起来。

5. 枣粥：补充维生素E，增强气色

枣含有丰富的维生素E，具有滋补气血、美容养颜的功效。经常食用枣粥，可以让你面色红润，精神饱满。

6. 美容粥：补气活血，改善肤质

这款美容粥以四物汤为基础，加入了补气、补血、活血的中药，可以有效改善机体功能，增加皮肤滋润度，预防和治疗影响容貌的疾病，让你拥有健康美丽的肌肤。

春季养颜，食疗是关键！快试试这些美容药膳吧，让你的容颜在春天绽放光彩！