荨麻疹，这恼人的皮肤疾病，让不少人饱受瘙痒折磨。别担心，食疗或许可以帮您缓解症状，重拾舒适生活！以下食谱根据不同体质针对性治疗，快来找到适合你的那一款吧！
1. 牛肉南瓜条：驱寒止痒，安心睡眠
- 食材： 牛肉300克，南瓜500克。
- 做法： 牛肉炖至七成熟，切条；南瓜去皮去籽，切条，与牛肉一同炒制。
- 功效： 固卫防风，适用于风寒型荨麻疹，表现为皮疹呈淡色丘疹状，寒冷时症状加重。
- 特点： 牛肉温补，南瓜清热，二者搭配，驱寒止痒，改善睡眠。
2. 玉米须酒酿：清热解毒，缓解灼痒
- 食材： 玉米须30克，甜酒酿100克，白糖少许。
- 做法： 玉米须煮20分钟后捞出，加入甜酒酿煮沸，最后加入白糖调味。每日两次，每次一碗。
- 功效： 解热疹，适用于风热型荨麻疹，表现为皮疹呈红色，灼热瘙痒，遇热加重，口干舌燥。
- 特点： 玉米须利尿消肿，甜酒酿温补脾胃，二者搭配，清热解毒，缓解灼痒。
3. 菱形清凉散：清热凉血，止痒消肿
- 食材： 菱形200克，薄荷叶10克，糖10克。
- 做法： 菱形洗净切皮，取汁；薄荷叶与糖捣碎，加入菱形汁和200毫升水，频繁饮用。
- 功效： 凉血祛风止痒，适用于血热型荨麻疹，表现为皮疹呈红色，灼热瘙痒，口干心烦，舌红苔厚。
- 特点： 菱形清热解毒，薄荷叶清凉止痒，二者搭配，清热凉血，止痒消肿。
4. 乌梢蛇羹：益气补血，增强抵抗力
- 食材： 乌梢蛇1条，姜、料酒、盐、湿淀粉适量。
- 做法： 乌梢蛇洗净，与姜、料酒一同煮沸，去泡沫后小火炖煮。蛇肉撕开，放回锅中，加盐调味，勾芡。佐餐食用，隔日一次，连食3-5次。
- 功效： 消风通络，适用于血气亏虚，反复发作的慢性荨麻疹，表现为面色苍白，乏力疲倦，食欲不振，睡眠质量差。
- 特点： 乌梢蛇具有益气补血，消风通络的功效，能增强抵抗力，有效缓解慢性荨麻疹反复发作的症状。
温馨提示： 食疗需根据自身情况选择，如有疑问请咨询专业医师。
