五种药膳食疗，告别鼻炎烦恼

鼻炎困扰着许多人，无论是急性鼻炎的突然发作，还是慢性鼻炎的长期折磨，都让人苦不堪言。除了药物治疗，药膳食疗也是一个不错的选择。以下五款药膳，针对不同类型的鼻炎，发挥各自的功效，帮助你摆脱鼻炎困扰。

1. 辛夷葱白米粥： 针对风热犯鼻型急性鼻炎，辛夷具有解表散寒、通鼻窍的功效，葱白则可以散寒通窍，两者搭配，效果更佳。粳米作为主食，补充营养，更易于吸收。

2. 姜片葱白汤： 针对风寒犯鼻型急性鼻炎，姜片辛温解表，葱白散寒通窍，红糖暖身，三者合一，驱散风寒，缓解鼻塞症状。

3. 山药芫荽粥： 针对肺脾虚、邪滞鼻窍型慢性鼻炎，山药益气健脾，芫荽辛温解表，两者搭配，健脾益肺，通鼻窍，缓解鼻塞、流涕等症状。

4. 桃仁粥： 针对邪毒久留、气滞血瘀型慢性鼻炎，桃仁活血化瘀，通经络，改善鼻腔血液循环，缓解鼻塞、鼻涕粘稠等症状。

5. 丝瓜小米粥： 针对肺气虚寒邪滞留型慢性鼻炎，丝瓜清热化痰，小米健脾养胃，两者搭配，温肺散寒，缓解鼻塞、鼻涕稀薄等症状。

五款药膳，针对不同类型的鼻炎，效果显著。无论是急性鼻炎的突然发作，还是慢性鼻炎的长期折磨，都可以尝试药膳食疗，配合药物治疗，更快地恢复健康。

温馨提示：

• 由于个体差异，药膳食疗的效果因人而异。
• 在食用药膳之前，建议咨询专业医师，根据自身情况选择适合的药膳。
• 坚持服用，效果更佳。