治喉咙痒，七款食疗方让你轻松告别干痒！

喉咙痒，干痒，难受？别担心，试试这七种食疗方，让你轻松告别干痒！

1. 润肺银耳羹

银耳，素有“平民燕窝”之称，具有润肺止咳、滋阴补气的功效。这款银耳羹，做法简单，只需将银耳泡发后撕成片状，放入锅中加水煮沸，再用文火炖煮1小时，最后加入冰糖即可。银耳炖烂后，口感软糯，清甜爽口，是滋润喉咙的最佳选择。

2. 火腿冬瓜汤

冬瓜，性寒，味甘，具有清热解暑、利尿消肿的功效。火腿，味咸，性温，具有补气益血、滋阴润燥的功效。这两者搭配在一起，清热解暑，滋阴润肺，尤其适合春夏季节食用。

3. 荸荠梨汤

荸荠，又名马蹄，具有清热解毒、润肺止咳的功效。梨，性寒，味甘，具有清热润肺、止咳化痰的功效。两者的组合，可以有效缓解咽喉干痒，同时还可以防止梨的寒性伤胃。

4. 罗汉果茶

罗汉果，具有清肺利咽、润肠通便的功效。对于咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。但是需要注意的是，罗汉果有一定的通便作用，对于容易腹泻的人来说，还是尽量少服用为好。

5. 桔梗汤

桔梗，具有宣肺祛痰、利咽排脓的作用。甘草，具有清热解毒的作用。两者的搭配，可以有效缓解咽喉干痒疼痛症状。

6. 鲜姜萝卜汁

白萝卜，具有去热、止咳的作用。鲜姜，可以理气止呕、化痰驱寒。两者同用，可起到化痰止渴的作用，还能润燥，治疗急慢性咽喉疼痛、失音等症状。

小贴士：

以上七种食疗方，均以天然食材为主，安全无副作用，可以根据自身情况选择食用。此外，平时也要注意多喝水，保持良好的作息习惯，避免过度劳累，才能有效预防咽喉干痒。