肺热咳嗽怎么办？5种简单食谱帮你缓解不适！

1. 砂糖拌鸡蛋：

患有慢性支气管炎的人，感冒咳嗽容易发作，还伴有胸痛、心烦意乱？试试砂糖拌鸡蛋吧！这个方法简单易行，效果显著。

做法： 取一个新鲜鸡蛋，打入碗中，不要搅拌蛋黄和蛋白，加入适量的砂糖和植物油，放入锅中隔水蒸煮。晚上睡觉前喝一次，连续吃2~3次就能缓解咳嗽。咳嗽严重的患者可以多吃几次。

2. 核桃芝麻生姜粉：

核桃、芝麻和生姜粉都是非常好的止咳食材。

做法： 将核桃、芝麻和生姜粉一起研磨成粉末，每次取适量用温水冲服，每天服用2-3次，坚持服用5天即可见效。

3. 生姜香菇汤：

生姜和香菇都是具有清热解毒功效的食物，搭配在一起煮汤，可以有效缓解肺热咳嗽。

做法： 将生姜切片，香菇洗净，放入锅中加水煮沸，小火慢炖30分钟即可。

4. 雪梨冰糖水：

雪梨具有清热润肺的功效，冰糖可以滋阴润燥。两者搭配在一起煮水喝，可以有效缓解肺热咳嗽。

做法： 将雪梨去皮切块，放入锅中加水和冰糖，煮沸后小火慢炖30分钟即可。

5. 百合莲子汤：

百合和莲子都是具有清热降火功效的食物，两者搭配在一起煮汤，可以有效缓解肺热咳嗽。

做法： 将百合和莲子洗净，放入锅中加水煮沸，小火慢炖30分钟即可。

温馨提示： 以上食谱仅供参考，具体使用方法请咨询医生。如果您出现了严重咳嗽或其他不适症状，请及时就医。