固元膏，以其滋补强壮、延缓衰老的功效，受到越来越多人的关注。但并不是所有人都适合服用固元膏，以下就为大家详细解读，谁适合吃固元膏，哪些人又需谨慎服用。
适合人群：
- 肾阴阳两虚、肝血不足的老年人： 经常腿软无力、免疫力低下、失眠多梦、贫血头晕、虚劳哮喘、肠燥便秘、心悸咳嗽、吐血、尿血等，或手术后贫血的人群，都可以尝试服用固元膏，帮助改善体质，增强抵抗力。
- 血气不足的中青年女性： 脸色苍白、月经不调、乏力疲倦、精力不足、睡眠质量差、贫血、神经衰弱、崩溃、尿血、吐血、便血等症状，服用固元膏可以帮助调理气血，改善这些症状。
- 体质差的人： 身体虚寒、手脚冰凉、贫血等体质虚弱的人群，服用固元膏可以帮助改善体质，增强抵抗力。
- 普通人： 为了保健养颜，也可以适量服用固元膏，每天一到两勺，坚持服用可以逐渐改善体质，气色也会变得红润有光泽。
服用禁忌：
- 体热人群： 体热易上火的人群，应尽量少服用固元膏，每天一到两片即可。服用时多喝水，如有不良反应，应立即停止服用。
- 经期女性： 女性在来例假期间最好不要服用固元膏，因为固元膏服用后有利于下血，可能会增加血量。
- 服用期间忌食：
- 白酒： 核桃性热，多吃易生痰火，白酒也属甘辛热，两者一起吃容易引起血热。
- 鸡肉： 核桃和芝麻不宜与鸡肉同食。
- 消化不良者： 消化不良者不宜食用。
- 萝卜、浓茶等： 服用固元膏期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。
- 患病人群： 肺炎、支气管扩张等患者也不宜服用固元膏。
服用建议：
- 正确方法： 每天服用3-5片，不要过量。
- 服用时间： 秋冬季节可连续服用，总量在1000克-2000克之间，长期坚持效果最佳。
温馨提示：
服用固元膏前，建议咨询医生或中医师，根据个人体质选择适合的服用方法，以免造成不良反应。
