发烧体温上升期：洗澡？慎重！

发烧，医学上称为发热，是指体温高于正常范围。当体温还在上升阶段时，千万别洗澡！这可不是简单的舒适度问题，而是关乎病情是否加重的大事。

为什么呢？因为体温上升期，你的身体正在与病毒或细菌搏斗。你会感到畏寒、手脚冰凉，这是身体试图升高体温以对抗入侵者的表现。这时，洗澡，特别是淋浴，会刺激皮肤和神经，导致体温进一步升高，加剧不适。 想想看，冰冷的水会让本就寒冷的你更加难受，而过热的水则会让你感到更加虚弱。

此外，发烧时，你的身体已经很虚弱了。洗澡会加快血液循环，这本该是一件好事，但在此时却可能适得其反，导致你感觉更加疲惫、头晕、头痛。更重要的是，洗澡会扩张血管，更容易让病原体在体内扩散，加重病情，甚至引发其他器官的感染。所以，在体温持续上升期间洗澡，风险极高。

那么，体温上升到什么程度该怎么办呢？如果体温超过38.5℃，你应该寻求医生的帮助。医生可能会建议你服用一些药物来控制体温，例如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠缓释片。记住，用药一定要在医生的指导下进行。

治疗期间，保持身体温暖和充足的饮水非常重要。多喝水可以帮助你排出体内毒素，加速康复。 记住，在发烧期间，照顾好自己，避免不必要的风险，才是战胜疾病的关键。切记，体温上升期洗澡，风险大于益处！