男性气血不足的3大警示信号，别再忽视！

气血充盈，精力旺盛；气血不足，则会显露出种种不适。气血是身体最重要的“营养”，一旦气血不足，就会出现面色苍白、身体虚弱、四肢怕冷等症状，严重影响生活质量。男性朋友更要注意，气血不足带来的危害不容小觑。今天就来揭秘男性气血不足的3大警示信号，帮助你早发现、早调理！

**1. 四肢怕冷，尤其手掌冰冷**：天气变化，就感觉手脚冰冷？这可不是简单的怕冷，而是气血不足的明显信号！正常情况下，手掌应该是温暖的，不受季节变化影响。如果你经常手脚冰冷，尤其是手掌冰冷，就需要引起重视了。这表明气血不足，无法正常输送到四肢末梢，导致体温下降。

**2. 指甲上没有新月形，或者只有拇指上有**：指甲上应该经常出现新月形，也就是“月牙”。如果你发现手指上没有新月形，或者只有拇指上有，这说明你的气血不足，血液循环系统功能异常。这是因为血液无法流入手指周围的神经，导致新月形不明显。气血两虚越严重，新月形就越不明显。

**3. 肤色暗黄，头发干燥易怒**：气血充足的人，皮肤白皙红润，富有光泽。而气血不足的人，皮肤会变得暗黄、没有光泽，甚至出现皱纹、斑点。同时，头发也会变得干燥、易怒、容易掉落。这都是气血不足的信号，提醒你要及时调理。

气血不足，会导致五脏六腑功能下降，容易出现早衰、抵抗力低下、畏寒、气血盗汗、耳鸣头晕、精神不振等症状，严重影响生活质量。所以，男性朋友要重视气血不足的问题，及时发现、及时调理。

气血不足是人体亚健康的警示信号，不可忽视。如果出现以上症状，建议及时咨询医生，进行科学的调理，恢复身体健康。