肝功能轻度异常：原因、症状及应对

肝功能轻度异常，指的是肝脏健康指标轻微偏离正常范围，主要表现为谷丙转氨酶（ALT）和谷草转氨酶（AST）轻度升高，通常在50-100单位之间。虽然症状轻微，但仍需引起重视，及早找出病因并采取应对措施。

导致肝功能轻度异常的原因多种多样，并非所有情况都严重到需要药物干预。常见原因包括：

1. 病毒性肝炎： 慢性乙型肝炎和丙型肝炎是常见的罪魁祸首，病毒感染会直接损伤肝细胞，导致转氨酶升高。 这需要专业的肝病医生进行诊断和治疗，切勿自行用药。

2. 酒精性肝损伤： 长期大量饮酒是另一重要原因。酒精代谢过程中产生的毒素会对肝脏造成持续性损伤，引发肝功能异常。 戒酒是关键，并配合医生建议进行调理。

3. 过度劳累和熬夜： 现代人普遍面临睡眠不足、工作压力大的问题。长期处于疲劳状态，会加重肝脏负担，从而导致肝功能指标轻微异常。 规律作息、保证充足睡眠至关重要。

4. 药物性肝损伤： 部分药物具有肝毒性，长期服用或剂量过大，可能会造成肝损伤，导致转氨酶升高。 服药前务必咨询医生，并仔细阅读说明书，了解药物潜在的副作用。

轻度肝功能异常的症状通常比较隐蔽，许多人甚至没有明显感觉。部分患者可能会出现轻微的乏力、双下肢酸痛等症状，通常休息后可以缓解。 但如果转氨酶升高明显，并伴有胆红素升高，则可能出现黄疸（尿黄、皮肤黄染）、厌食、恶心、呕吐等更明显的症状。 一旦出现这些症状，应立即就医。

重要的是，轻度肝功能异常不等于没有问题。 即使症状轻微，也需要及时就医，查明病因，对症治疗。 在排除严重疾病后，通过调整生活方式（如规律作息、合理饮食、戒酒等），许多轻度肝功能异常的情况可以自行恢复正常。切勿掉以轻心，积极预防和干预才能保护肝脏健康。